大家都知道过度饮酒会损害大脑，但少喝几口可以吗？根据发表在英国《自然·通讯》上的一项新研究，即使每周只喝几杯葡萄酒或几杯啤酒，也是有害的。
为了解饮酒在多大程度上有害，由美国宾夕法尼亚大学领导的一个国际团队分析了超过3.6万名成年人的数据，发现少量和中度饮酒都会导致总脑容量减少。
研究人员证明，饮酒越多，这种关系就越强。例如，在50岁人群中，随着个人平均饮酒量从每天1单位酒精增加到2单位，脑容量发生的变化相当于衰老两年。50岁人群的饮酒量从2单位增加到3单位，造成的后果相当于衰老了3年半。
该研究主要作者、宾夕法尼亚大学沃顿商学院教员吉迪恩·内夫说:“我们拥有非常庞大的样本，因此能够找到微妙的模式，并发现即使是每天半杯啤酒和1杯啤酒之间的差别。”
迄今，有很多研究分析饮酒与大脑健康之间的关系，但结果模棱两可，缺乏大量数据的证明。而这项研究基于英国生物银行中逾3.6万名成年人的脑部磁共振扫描图像。生物银行的志愿参与者回答了有关自己饮酒量的调查问题，饮酒量从滴酒不沾到平均每天4个或更多单位的酒精。
当按照平均饮酒量对参与者进行分组时，研究人员发现了一个很小但很明显的模式——个人的脑灰质和脑白质数量的减少。每天的饮酒量从零到1单位对脑容量没有太大影响，但从1单位增加到2单位，或者从2单位增加到3单位，都会导致脑灰质和脑白质的减少。
