也就是说，香蕉的好处不胜枚举。

众所周知，老人小孩，嘴巴不好的人，都可以吃便秘，吃了它可以缓解便秘如果你饿了，你可以在吃完后很快有饱腹感

另一件你可能不知道的事是香蕉有个名字mdashmdash开心果！吃香蕉其实可以给人带来快乐。

不过，香蕉虽然有这么多好处，但是你肯定不知道香蕉吃了几十年其实是有放射性的！香蕉可以安全食用吗。

吃香蕉会开心。

香蕉，原本属于高钾水果每100克含钾286—428毫克，矿物质钾本身能维持正常的血压和心跳，能帮助身体防止血压升高和肌肉痉挛，

此外，香蕉中的镁含量也是可圈可点的，镁正好有消除疲劳的作用此外，香蕉中所含的色氨酸可以转化为5—羟色胺，5—羟色胺是一种抑制性神经递质，摄入后会使身体安静，使情绪平静，减少悲观情绪

有斑点的香蕉有毒，不能吃。

买香蕉的时候可能会发现许多香蕉都有黑点，据传这样的香蕉不能吃，吃了会中毒其实香蕉皮上长斑或者香蕉皮变黑主要有两个原因

一个是香蕉皮的自然氧化，当香蕉皮细胞受到外界颠簸或处于低温环境中时，香蕉皮的外层细胞膜会受到损伤，然后氧化碳必然会与氧气接触氧化后会变黑，外皮会产生小斑点第二，香蕉在Rdquo后容易引起黑斑问题，是香蕉感染引起的，香蕉尾孢菌，因此，它基本上是真菌疾病，不过不用担心，这种细菌是从人类身上分离出来的，不会感染人体，影响健康

换句话说，即使香蕉有黑点，也不要惊慌上述因素都不会对人体造成伤害如果香蕉皮局部变黑，只要内部果肉没有变质，就可以放心食用

吃香蕉，却有辐射。

辐射多少和有关，Rdquo剂量，是的，所以，依赖于香蕉中的一丢丢剂量不会对身体造成任何伤害，所以香蕉可以放心食用。

香蕉怎么保存不容易变黑。

原则:现在吃，买新鲜的更安全，更有营养，买香蕉，建议一次买少量，最好两天内吃完。

更适合在室温下保存相关实验表明，13℃左右的温度是香蕉的最佳贮藏温度与冰箱储存相比，常温储存的香蕉成熟更慢，不易变黑

如果条件允许，可以将香蕉悬挂起来存放，加强通风，让乙烯随风消失得更快，延缓果实衰老。

储存时，它包裹香蕉的根部因为乙烯是导致香蕉表皮变黑的根本物质，伴随着香蕉的成熟，会释放出越来越多的乙烯控制香蕉周围的乙烯可以延缓成熟速度

虽然变黑的香蕉看起来没那么可爱，但是会产生可以忽略不计的辐射，可以放心食用。

本文专家:王，高级国家食品检验员，中华人民共和国HACCP食品体系内审员。

本文点评:国家研究院副教授陶宁博士，刘，食品安全专家，华东理工大学研究中心原副主任，教授。