据央视科技频道报道，生活中很多人习惯单手摘眼镜这种习惯性动作可能会导致近视加重

眼科专家指出，单手摘眼镜时，由于左右受力不均，久而久之镜架会变形，容易出现镜架忽高忽低，或者镜片串列的情况这样会影响眼镜矫正视力，甚至加重近视

如果眼镜严重变形，不要忍着继续戴及时去正规医院做视力检查，找专业人士修复，以免耽误太久，对视力造成不可逆的影响

那么如何辨别眼镜是否歪了呢。

一副合适的眼镜，两边的镜框要水平，左右镜框上缘到眼睑的距离相等，眼睛大致在眼镜的上1/3到1/2之间，镜片到眼睛的距离在12mm左右，镜片不能碰到睫毛从侧面看，镜片以大约8—15度的角度向前倾斜两边的鼻垫和镜腿与脸型贴合舒适，不卡不松