apple 为其大部分设备提供自动备份服务，Apple Watch 也不例外您的 Apple Watch 上有很多值得保存的数据，您要确保不会丢失这些数据以下是您需要了解的有关 Apple Watch 备份以及如何备份 Apple Watch 的信息

Apple Watch 备份的工作原理

新的Apple Watch Series 7应该像过去所有旧款 Apple Watch 一样精确备份每当您的 Apple Watch 通过蓝牙或 Wi—Fi 连接到 iPhone 时，它就会自动同步您最新的健康，锻炼，活动记录和应用数据因此，例如，前三条信息会同步到健康应用程序，在那里它们要么被加密并存储在 iCloud 中，要么存储为加密的 iPhone 备份的一部分

我的 iPhone 会同步什么。

根据 Apple 的备份支持文档，以下是 Apple Watch 定期同步到 iPhone 的信息:

特定于应用程序的数据和设置例如，地图，距离，单位以及您对邮件，日历，股票和天气的设置

主屏幕上的应用程序布局

表盘设置，包括您当前的表盘，自定义和订单

Dock 设置，包括顺序，是按收藏夹还是最近使用的排序，以及可用的应用程序

一般系统设置，例如亮度，声音和触觉设置

健康和健身数据，例如来自 Apple Watch 的历史记录，奖励，锻炼和活动校准数据以及用户输入的数据

通知设置

同步到 Apple Watch 的播放列表，专辑和混音，以及您的音乐设置

控制 Siri 说话时间的 Siri 语音反馈设置

同步的相册

时区

我的 iPhone 不同步什么。连接方面，AppleWatchSeries7支持与Series6相同的蓝牙0协议，但与Series6不同的是，全新AppleWatchSeries7支持我国北斗卫星导航系统。

一般来说，Apple Watch 不会将任何可能造成安全问题的内容同步到您的 iPhone。Series7还采用了U1芯片，与Series6或iPhone12中的超宽带芯片相比没有明显提升。。具体来说，包括:

蓝牙配对

在 Apple Watch 上用于 Apple Pay 的信用卡或借记卡

Apple Watch 的密码

留言

如果您需要取消配对并重新配对 Apple Watch，您需要再次配对非 W1 蓝牙配件，重新输入您的 Apple Pay 卡，并设置您的密码因此，如果您将一副蓝牙耳机与 Apple Watch 搭配使用，则需要重新配对